Nieuwe Golfers hebben een grote voorsprong op de traditionele golfers. Doordat zij starten in de ‘raakhouding’ van de pro’s handelen ze met voorkennis. Ze spelen memory met hun lichaam.

De starthouding van Nieuwe Golfers is nagenoeg identiek aan de optimale raakhouding. Daardoor raken ze meer sweet spots, met meer afstand en meer precisie tot gevolg. De starthouding van traditionele golfers zet hen letterlijk en figuurlijk op het verkeerde been. Het is een houding die tijdens de swing niet meer terugkomt.

Diep Trainen

Als je Het Nieuwe Golfen 10x sneller wilt leren, dan adviseren wij: Diep Trainen.

  1. Hak de golfswing in partjes en train de partjes onafhankelijk van elkaar.
  2. Train de partjes in slowmotion. Hoe langzamer je traint hoe sneller je vooruit gaat.
  3. Herhalen, herhalen, herhalen. Herhaal de partjes net zo lang totdat je ze foutloos kan.
  4. Maak de training moeilijker dan de realiteit (het overload-principe).

Bekijk de video met de 6 partituren van Het Nieuwe Golfen. Train de partjes zo langzaam als je kan. Je zult zien dat je vooruitschiet.

 

Uitleg van de partituren

Hieronder vind je een toelichting op de partituren (gezien vanuit een rechtshandige golfer). Kenmerkend voor alle partituren: het clubhoofd blijft prachtig in de ‘True Groove’ rondom het lichaam. Je bent als het ware ‘punten aan het verbinden’ op de juiste groove.

Partituur #1:

De ‘impact houding’ (de starthouding van de Nieuwe Golfer). Deze positie noemen we de ‘oorsprong’ of ’thuis’. Het gewicht is voor 70-80% op het voorste been. De heupen zijn 45 graden ingedraaid naar het doel. De handen hebben een grote voorsprong op het clubhoofd. Er is een verbinding tussen de armen en de romp. Het hoofd is in lijn met de wervelkolom. De linkerarm + club vormen één lijn (eerste hefboom)

Partituur #2:

Volledige scharnier van het polsgewricht (de tweede hefboom). Er is een 90 graden hoek tussen de onderarmen en de shaft. En er is een 90 graden hoek tussen de rechter onderarm en de bovenarm. De shaft vormt een 90 graden hoek ten opzichte van de wervelkolom.

Partituur #3:

Maximale lading. De ‘spanningsopbouw’ tussen de romp en het onderlichaam is het grootst. (de derde hefboom). Het gewicht is gelijk verdeeld over beide benen. De rechterelleboog komt los van de romp.

Partituur #4:

Deze positie is nagenoeg identiek aan partituur 1. Er is echter één nuance verschil. Het voorste been is gestrekt en fungeert hiermee als rem & as. Je bent weer terug in de oorsprong. Veilig Thuis! Memory met je lichaam.

Partituur #5:

De post-impact positie. Het clubhoofd komt op gelijke hoogte met de handen. Heupen zijn zo’n 80 graden ingedraaid richting het doel. Het gewicht is 90 % op het voorste been. De rechterarm strekt zich. Het hoofd is nog steeds in lijn met de wervelkolom en de hoek van de wervelkolom (45 graden) blijft nog in tact. Natuurlijke extensie van het lichaam.

Partituur #6:

Algehele afwikkeling van de draai. Het gewicht is nu 100% op het voorste been. Totale balans op één been. De heupen zijn volledig ingedraaid in de richting van het doel. Volledige ontlading. As seen on TV.

Word ook lid  van Het Nieuwe Golfen

Wil jij elke week zo’n Diep Trainen Drill video ontvangen? En ook nog eens toegang krijgen tot ons coaching programma ‘Baas Over Je Ballen’ met persoonlijke coaching door Michel Put? Meld je dan aan als lid van Het Nieuwe Golfen. Je kunt kiezen voor volledig online of een combinatie met 4x of 8x een live golf coaching sessie bij Chi Chi The Golf Venue in Utrecht.

➡️ Word ook lid van Het Nieuwe Golfen

Op jouw golfsucces!

Groet met impact 💥

Michel Put
Team Het Nieuwe Golfen

True Groove | Het Nieuwe Golfen | Slagkracht | Michel Put

Je las een blogartikel van Het Nieuwe Golfen.

Reageren mag altijd en delen ook.

Wat ook mag is doorklikken naar de volgende stap in jouw golfleven.

Dit zijn jouw opties:

En verder?